ATELIER YIN YOGA HIVER

Dimanche 26 Janvier 2025 de 14h à 16h

Avec Maddalena

Le Yin Yoga est une pratique douce et introspective qui nous invite à ralentir, se poser et entrer dans un espace de calme intérieur et d’observation de tout ce qui vient à la surface, dans le silence et l’immobilité. Tenues dans la durée, les postures de Yin Yoga permettent une exploration énergétique des canaux qui traversent notre corps physique, nourrissent en profondeur les tissus conjonctifs, et équilibrent le corps émotionnel en nous menant vers l’acceptation, le lâcher prise et le détachement.

Un atelier de deux heures autour de la saison d’hiver où l’énergie yin est à son apogée.

La pratique sera axée autour de l’élément eau et des deux organes maîtres de la saison, les reins et la vessie urinaire. Selon la médecine traditionnelle chinoise, les reins sont le siège du Jing, l’essence énergétique qui nous anime tout au long de notre vie. Pendant la pratique nous allons stimuler en profondeur les reins pour préserver et entretenir cette essence vitale, essentielle au bon fonctionnement de tout notre organisme. L’émotion liée à la saison est la peur, si en équilibre l’élément eau permet de développer la confiance en soi et le courage.

Pratique Ouverte à Tou.te.s et à tous niveaux !

TARIF
30€

INSCRIPTION
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