URBAN RETREAT JANVIER 2025
AU SHALA MONTREUIL – Les 2,3,4 et 5 Janvier 2025 avec Silvia Di Rienzo
Silvia propose 4 jours d’immersion dans la pratique au Shala Montreuil pour accueillir la Nouvelle Année.
Tous le matins de ce long week-end, expérimentez une Sādhana complète et revigorante à travers 4 piliers :
Mouvement, Respiration, Silence et Repos
Les discussions post-pratique seront orientées sur des thèmes spontanés autour du Yoga et de l’Ayurveda.
DATES & PROGRAMME
Du Jeudi 2 au Dimanche 5 Janvier 2025 de 8h30 à 13h
- 8h30-10h30 : Ashtanga Mysore Style / Pratique Dirigée
- 10h45: Tisane & Ayurvedic Talk
- 11h-13h: Pranayama & Relaxation
TOUS NIVEAUX SAUF GRANDS DÉBUTANTS
TARIF
Tarif 4 Jours : 150€
Tarifs Drop-in 1 Jour : 45€
A régler sur place en espèces uniquement !
Inscriptions Ouvertes jusqu’au 31 Décembre 2024 Minuit
La Urban Retreat sera maintenue avec un minimum de 6 élèves.
Réservations sur notre plateforme MOMOYOGA
