Retraite d’été 2025
CEVENNES – 19 au 26 Juillet avec Malena Beer
Immersion au coeur de soi et dans la nature, entre Montagne et Rivières, à travers : L’Ashtanga Vinyasa Yoga / L’art du Savasana Restoratif / Pranayama et Meditation / Bonus à découvrir
Nous sommes heureuses de vous annoncer le retour de notre traditionnelle retraite au cœur des Cévennes, à Lascoutch. Un endroit époustouflant et accueillant où la nature sauvage et préservée devient le terrain idéal pour un voyage intérieur.
Ce stage est une invitation à une exploration profonde et joyeuse du corps et de l’esprit, dans un environnement empreint de sérénité et d’introspection.
Ce sera l’occasion parfaite pour vous immerger dans votre pratique, découvrir ou redécouvrir ses résonnances internes-externes, et approfondir votre cheminement personnel. Chaque session sera l’opportunité de cultiver le moment présent, le silence, d’explorer le corps, le mental et l’esprit avec subtilité, tout en bénéficiant d’un enseignement à la fois chaleureux et aiguisé.
LE PROGRAMME
- 7 pratiques du Matin : kriyas + Meditation + Ashtanga Vinyasa Yoga
- 5 pratiques d’Apres-midi : Savasana Restauratif pour expérimenter l’art de la méditation, du repos réparateur et de la détente profonde + Pranayama en exploration simple de la respiration consciente et contrôlée
- 2 Balades sensorielles : immersives dans la nature pour approcher la méditation en mouvement, éveiller tous les sens et se relier de façon intime. Chaque marche sera clôturée par un moment d’intégration à travers une relaxation guidée dans la salle de pratique.
- Bonus spécial (optionnel) : en tant que danseuse passionnée, Malena proposera une soirée de danse improvisation guidée, un moment de joie et légèreté pour explorer le mouvement sans jugement.
TOUS NIVEAUX BIENVENUS SAUF GRANDS DEBUTANTS !
Passionnée par l’exploration de paysages internes , particulièrement à travers le toucher thérapeutique (formée à l’ostéo thaï et ostéo danse), Malena à aiguisé sa capacité d’écoute et sa sensibilité afin d’accompagner en profondeur le cheminement de chacun.e.
Le Yoga est un chemin de vie ouvert à TOUS, pour explorer les dimensions physiques et mentales de notre être, avec subtilité, joie et bienveillance.
TARIFS
° CHAMBRE TRIPLE : 400€ par personne
° CHAMBRE SINGLE : 530€ par personne
° LOGEMENT INSOLITE : nous consulter
Possibilité de venir en famille.
PRIX YOGA : 290€
MODALITES D’INSCRIPTION & PAIEMENT
– Pour réserver sa place à la retraite, chaque participant pourra effectuer un virement de 250€ avant le 15 Mai 2025 directement sur le compte de l’association Ananda Kala avec l’intitulé “RETRAITE ETE 25“. Puis le solde Logement/Repas sera à régler avant le 01/07/2025.
– Le tarif yoga sera à régler séparément en espèces : 290€
Conditions d’annulation : Après engagement et au vu des places limitées, aucun remboursement ne sera possible au delà de 1 mois avant le début de la retraite, et la somme totale sera exigée. Merci de votre compréhension et respect des délais de réservation !
VOYAGE
Le Gîte Lascoutch se trouve en Cévennes à Soudorgues, accessible en train puis bus, ou en voiture.
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